El Twerking, una combinación de los términos 'twist' y 'jerk', es hoy en día uno de los estilos de baile más populares en España.
Con orígenes en Nueva Orleans, Luisiana, este baile provocativo se ha vuelto ampliamente conocido y aceptado en las masas juveniles gracias a celebridades como Beyoncé, Rihanna y Miley Cyrus.
Esta técnica consiste en movimientos pélvicos intensos al ritmo de la música, mientras se flexionan las rodillas y se posan las manos en las piernas.
Además de ser un ejercicio aeróbico que puede quemar hasta 600 calorías en una hora, el Twerking también tonifica el cuerpo, estimula el sistema cardiovascular y mejora la autoestima.
Origen y evolución del Twerking
Twerking es un estilo de baile que ha ganado gran popularidad en los últimos años.
Su origen se remonta a la ciudad de Nueva Orleans, en Luisiana, Estados Unidos.
Este tipo de baile combina movimientos pélvicos intensos con un ritmo enérgico y sensual.
Influencia africana en el Twerking
El Twerking tiene fuertes raíces en las danzas tradicionales africanas.
En particular, se cree que tiene influencia del Mapouka, una danza originaria de Costa de Marfil que se caracteriza por movimientos de caderas y glúteos.
Estos movimientos sensuales y enérgicos fueron adaptados en Nueva Orleans y se convirtieron en la base del Twerking tal como lo conocemos hoy en día.
Asociación inicial con la danza sexy y provocativa
En sus inicios, el fenómeno Twerking estuvo asociado principalmente con la danza sexy y provocativa realizada por las strippers en clubes nocturnos.
Sin embargo, con el paso del tiempo, este baile famoso se ha extendido más allá de los escenarios y ha ganado popularidad en diferentes ámbitos, especialmente entre los jóvenes.
Realmente es viral en internet con bastante frecuencia.
Técnica del Twerking
Muchos ya buscan como bailar Twerking como unos tipos de bailes que se caracterizan por sus movimientos pélvicos intensos al ritmo de la música.
Para dominar esta técnica, es importante conocer los pasos y movimientos característicos que lo componen.
Movimientos y pasos característicos
Al hacer Twerking, se realizan movimientos de sacudidas y balanceo de caderas enérgicos y coordinados.
Algunos de los pasos más utilizados incluyen:
Booty Pop: Este movimiento consiste en empujar rápidamente las caderas hacia afuera, creando un efecto de rebote en los glúteos.
Drop It Low: Aquí, se flexionan las rodillas y se lleva el trasero hacia abajo, manteniendo una postura estable.
Wind and Grind: En este paso, se giran las caderas en círculos al tiempo que se mueven de arriba hacia abajo.
Shake It: Consiste en agitar vigorosamente los glúteos de un lado a otro.
Postura y control de manos y piernas
Además de los movimientos de cadera, la postura y el control de manos y piernas también juegan un papel importante en la técnica del Twerking.
Para lograr una ejecución correcta, se recomienda lo siguiente:
Mantener una postura sólida y equilibrada, con los pies separados a la altura de los hombros.
Flexionar ligeramente las rodillas para facilitar los movimientos de cadera.
Posar las manos en las piernas o en la cintura para mantener el equilibrio y acentuar los movimientos.
Es fundamental practicar estos movimientos con precisión y control para lograr un Twerking fluido y impactante en el escenario o en la pista de baile.
Beneficios del Twerking como ejercicio aeróbico
El Twerking no solo es un estilo de baile divertido y llamativo, sino que también puede aportar múltiples beneficios para el cuerpo y la salud.
Al tratarse de un ejercicio aeróbico de alta intensidad, bailar Twerking puede ayudar a quemar calorías y tonificar diferentes partes del cuerpo.
Quema de calorías y tonificación del cuerpo
Practicar Twerking de manera regular puede ser una excelente forma de perder peso y mantenerse en forma.
Los movimientos pélvicos intensos y rápidos involucran a varios grupos musculares, como los glúteos, las piernas y los abdominales, lo que contribuye a la quema de calorías y a la tonificación muscular.
Se estima que una hora de Twerking puede llegar a quemar hasta 600 calorías, dependiendo de la intensidad y del esfuerzo empleado durante la práctica. Además, al trabajar diferentes grupos musculares, el Twerking ayuda a fortalecer y esculpir el cuerpo, mejorando la apariencia física.
Estimulación cardiovascular y mejora de la autoestima
Además de los beneficios físicos, el Twerking también tiene un impacto positivo en la salud cardiovascular. Los movimientos rápidos y enérgicos implican un aumento del ritmo cardíaco y la circulación sanguínea, lo que ayuda a mejorar la resistencia y la capacidad cardiovascular.
Por otro lado, el baile Twerking puede ser una poderosa herramienta para mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo.
Al realizar movimientos sensuales y atrevidos al ritmo de las canciones, los bailarines experimentan una sensación de empoderamiento y liberación, lo que puede tener un efecto positivo en la percepción de su propio cuerpo y en la seguridad personal.
Popularidad del Twerking en la actualidad
Twerking en español ( ya sabemos su significado)se ha convertido en uno de los estilos de baile más populares en la actualidad, alcanzando un gran reconocimiento y aceptación entre las masas juveniles.
Influencia de celebridades en su difusión
La difusión del Twerking ha sido impulsada en gran medida por la influencia de reconocidas celebridades.
Artistas como Beyoncé, Rihanna y Miley Cyrus han llevado esta manera de bailar sensual a la fama, incorporándolo en sus actuaciones y videoclips.
Su visibilidad en la industria del entretenimiento ha contribuido a popularizarlo y a eliminar estigmas asociados inicialmente a la danza sexy y provocativa de los strippers.
Normalización en las masas juveniles
El Twerking ha logrado una aceptación cada vez mayor entre las masas juveniles, convirtiéndose en un baile de moda en discotecas, fiestas y eventos sociales.
Su práctica se ha normalizado y se ha convertido en una expresión cultural y de diversión para los jóvenes. Esta popularidad se debe en parte a la energía y sensualidad que caracteriza al Twerking baile, así como a la tendencia de seguir las últimas tendencias en bailes y músicas famosas.
Twerking y sus influencias en otros estilos de baile
La música Twerking es un estilo de danza que ha influenciado a otros géneros de la música y la danza, como el perreo del reguetón, el baile hip hop y el ballet.
A continuación, exploraremos estas influencias y cómo se relacionan con bailar Twerking.
Relación con el perreo del reguetón
La canción Twerking comparte ciertas similitudes con el perreo del reguetón, especialmente en los movimientos pélvicos intensos y sensuales.
Ambos estilos de baile enfatizan el control de caderas y la sincronización musical, creando una conexión íntima con el ritmo.
Este baile el Twerking ha aportado nuevas técnicas y movimientos al perreo del reguetón, enriqueciendo aún más esta manera de bailar tan sexy.
Comparación con el baile hip hop y ballet
Baile hip hop: Twerking en español ha influido en el baile hip hop al incorporar movimientos más fluidos y sensuales.
Si bien el hip hop se caracteriza por movimientos enérgicos y rápidos, Twerking ha añadido una dimensión adicional al destacar la sensualidad y la conexión con el propio cuerpo.
Esto ha enriquecido la expresión artística del baile hip hop.
Ballet: Aunque a primera vista puedan parecer estilos de baile opuestos, el Twerking ha encontrado un lugar en el mundo del ballet contemporáneo.
En el ballet, se valora la precisión y la técnica, mientras que el Twerking pone énfasis en la fluidez y los movimientos pélvicos.
Esta fusión crea una forma distinta de expresión en el ballet, rompiendo las barreras tradicionales y permitiendo explorar nuevas posibilidades artísticas.
Un Twerking, con su destacada influencia en el perreo del reguetón, el baile hip hop y el ballet, demuestra su capacidad para trascender géneros y estilos preexistentes.
Esta versatilidad ha contribuido a que como bailar Twerking principiantes se convierta en una expresión artística en sí misma, en constante evolución y adaptación.
Aplicaciones y servicios relacionados con el Twerking
Twerking basico ha ganado una gran popularidad en los últimos años y ha generado un interés creciente en aprender y practicar este baile popular.
Para ello, existen diversas aplicaciones y servicios diseñados específicamente para ayudar a los aficionados a mejorar y disfrutar de el mejor Twerking de la historia.
Dance Emotion: una App móvil para aprender y practicar baile
Una de las opciones más destacadas es la aplicación móvil llamada Dance Emotion.
Esta app ofrece una amplia variedad de lecciones y tutoriales de baile, incluyendo secciones dedicadas al estilo Twerking.
A través de videos explicativos y guías paso a paso, los usuarios pueden aprender los movimientos clave de este estilo y practicarlos en cualquier momento y lugar.
Dance Emotion se convierte así en un recurso accesible y conveniente para aquellos que desean iniciarse en el mundo del Twerking o perfeccionar sus habilidades.
Cursos y servicios ofrecidos en lugares específicos
Además de las aplicaciones móviles, también existen cursos presenciales y servicios ofrecidos en lugares específicos para aquellos que prefieren aprender y practicar el Twerking de manera más tradicional.
Estos cursos suelen ser impartidos por profesionales del baile con experiencia en este estilo y proporcionan una formación más personalizada y directa.
A través de clases grupales o individuales, los participantes tienen la oportunidad de mejorar su técnica, explorar diferentes movimientos y recibir retroalimentación directa de los instructores.
Estos cursos y servicios se adaptan a diferentes niveles, desde principiantes hasta avanzados, y brindan un ambiente acogedor y motivador para que los estudiantes puedan desarrollar sus habilidades en el Twerking.
Georgina Rodríguez y su experiencia con el Twerking
Georgina Rodríguez, pareja de Cristiano Ronaldo, ha despertado una auténtica pasión por bailar, y entre los estilos que ha decidido explorar se encuentra el baile Twerking.
Ella ha compartido abiertamente su fascinación por esta forma de expresión y ha estado dedicando tiempo a aprender y perfeccionar sus habilidades en twerking.
Descubrimiento de una pasión por el baile
La historia de Georgina con el Twerking comenzó cuando experimentó por primera vez este baile viral.
Desde ese momento, quedó completamente cautivada por la energía y la sensualidad que transmite.
Nos descubrió que es twerking en Tiktok como no solo es una forma de movimiento, sino también una manera de conectarse consigo misma y expresar su individualidad a través de la música y el ritmo.
Algunos incluso llegan a considerarlo como un deporte.
Habilidades y rapidez en el aprendizaje del nuevo estilo
Georgina ha demostrado una sorprendente habilidad para aprender twerking rápidamente los movimientos y técnicas para principiantes.
Su dedicación y amor por el baile se han reflejado en sus progresos, ya que ha mostrado una gran destreza y coordinación en las coreografías que ha compartido en sus redes sociales.
Su capacidad para adaptarse al nuevo estilo ha sido impresionante, demostrando una vez más su talento y versatilidad artística.
Aprende también como bailar bachata paso a paso fácil y rápido en poco tiempo.